1、大学生健美操教案模板（精选多篇）第1篇：大学生健美操活动总结盐城师范学院第九届创新杯科技文化艺术节大学生健美操活动总结为了加强我院学风建设，营造科学、高雅、和谐的校园文化氛围，进一步提高我院大学生技能水平，促进各学院学生之间的交流，丰富课余文化生活，展示我院大学生健康向上的青春活力和风采。体育学院分别于11月21日和12月1日，在体育馆举行了第九届创新杯科技文化艺术节暨“大学生健美操大赛”预决赛。一、统筹计划，提高预见1、计划安排，确保精细为了能够成功地主办好本次科技文化节大学生健美操大赛，体育学院成立了以张生龙为首的健美操大赛策划小组。11月2日，策划小组的部分成员开始起草健美操大赛的活动方案和计划，同时准备对各院的报名节目进行顺序编排工作。同时对现场工作也进行了周密的计划和安排。体育学院团总支宣传部负责现场的摄相；体育部负责现场道具和场地安排；范芳明负责现场音乐播放。2、赛前准备，确保无误细节出真知，计划决定成败。为了能够真正地办好本次健美操大赛，为了能够让全校师生真正享受到一场视觉盛宴。张生龙老师带领体育学院团总支和学生会的所有成员，在比赛正式开始之前，对么个细节都做了认线、检查。尤其是在决赛中，检查和准备工作都做到了一丝不苟。为了能给选手搭建一个更好展示才艺的舞台。12月1日上午9：30体育学院07级学生在体育学院团总支张生龙老师的带领下，在篮球馆进行了决赛前的准备工作。张老师对赛场进行了精心规划布置。他要求此次舞台设置要有强大的音乐功率，强劲的底音效果，以满足选手背景音乐的需求；对现场舞台效果、安全保卫等发面，张老师是一项项检查，一项项过关。在他的组织下，现场秩序井然。同学们也尽心尽力的准备，哪怕面对搬地毯这样的工作，他们也毫无怨言。二、步入正轨，体现特色1、现场安排，及时有效在预赛和决赛开始的前期，在张生龙老师的带领之下，做到了统筹计划，积极安排，有效实施。确保了两次比赛都精彩有序的开展，得到了所有参赛选手的一致好评。比赛开始，所有体育学院负责人都有明确分工。所有的评委都是体育学院健美操专业老师，赛前他们也都几次集中确定具体评分标准，做到公平、公正。另外，在大赛的现场有两名体育学院的主持人，他们及时将比赛结果公布出来。同时，还请来了校电视台和广播台到现场采访，盐城电视台也来到现场做了拍摄。2、比赛精彩，效果明显整个比赛的现场都是动感的音乐和

　　3、的舞姿，充满了新时代大学生的活力。不管是哪个学院的节目都有别样的亮点，充满了生机。每一曲音乐，每一种舞姿都赢得了全场雷鸣般的掌声。没一场比赛都会掀起一波又一波的。赛场上，选手们身着五彩艳丽的服装，踏着激昂动刚的音乐节拍完成一套套构思巧妙、造型独特的动作，显示了他们蓬勃向上的青春火力。他们不仅用舞姿感染每一位评委，也用他们的精神和行动打动每一为观众的心，赢得掌声、赢得赞美。3、专业表演，再起在非专业组的比赛结束后，体育学院专业组重装上阵，掀起了整个健美操大赛的最。劲爆的音乐，有力的节奏让整个现场沸腾了起来。体育学院的表演不仅展示了体育的美，更加体现了体育的魅力所在。三、结束，成果显著1、及时公布，公平公正经过激烈的比赛和评委老师公正、公平、公开的评审，文学院的“独一无二”获得了非专业组的一等奖、教育科学学院的“轻舞飞扬”、“火花”和外国语学院的“加油，花样少女”获得了非专业组的二等奖、商学院的“听身体唱歌”和黄海学院的“绽放”获得非专业组三等奖;losing grip获专业组一等奖；青春之美和its my life获专业组二等奖；青春的火花获专业组三等奖本次健美操大赛展现

　　4、了我校大学生积极向上的精神面貌、活跃了学校健康向上的校园文化氛围；营造了良好的高校育人的环境。体育学院团总支2007-12-21推荐第2篇：健美操教案乒乓球训练教案一、指导思想本课设计坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，针对小学二年级学生的身心特点维基体育官方，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。二、内容的选择与分析根据苏州市教育局颁布的“（2+1）项目”体育教学方向，让每一个学生掌握两项体育技能。健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。健美操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养；长期练习不但可以塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要；有效提高运动技能和艺术技能水平。障碍跑是小学二年级的主要教学内容之一，重点是锻炼学生在快速跑的过程中利用各种跑，跳，跨，爬，钻等的方法通过障碍物，从而达到提高

　　5、学生身体活动的灵敏性。通过身体的不同姿势的运动激发学生学习兴趣。通过合作自主创新练习，培养学生的集体主义精神。三、课的设计思路在教学中以“学生发展为本”，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的理念。突出学生主体地位、充分发挥学生主体，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性，优化教学过程、提高教学效率。四、教学目标1，初步了解健美操的基本步伐与节奏，发展身体柔韧性和灵敏性；懂得摆放障碍物的方法，记住游戏的规则。2，健美操基本动作正确，能准确的踏准节奏；能以小组形式变换障碍物顺序，做到在快速跑动中安全通过障碍物；3，对身体活动配以音乐练习感兴趣，懂得与其他小伙伴配合，团结协作，进行集体性娱乐游戏。五、教与学的重难点教学重点：在初步掌握健美操基本步伐的情况下，巩固动作，配合音乐，节奏准确，动作连贯流畅。教学难点：激发学生的运动参与能力，提高综合素质。健美操动作的协调有弹性。安全快速通过障碍物。六、课的流程在教学中以学习艺术技能，增强运动技能，发展学生灵敏性，运用灵敏性的两个教学内容贯穿本课。 设计准备部分：通过教师带领学生抢占呼啦圈进行热身活动，进入课堂，

　　6、从而引导学生进入到主教材。 基本部分：结束部分：让学生互相帮助放松身心，使身心得到放松，并得到很好的调节，增强学生团结友爱，互相帮助的精神。推荐第3篇：健美操教案健美操教案课程名称：大学体育课程类型：选修课教研室：体育学期：2014年2015年第一期专业和年级：2013级健美操一、开始部分1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法：* * + 要求：快、静、齐二、准备部分（1）慢跑热身。 （2） 徒手操。 （3）游戏或专项练习。组织方法：(1)纵队行进。 (2)原地或行进间 (3)分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤三、基本部分(一)课堂常规、注意事项a) 着装 b) 考勤要求 c) 请假制度 d) 见习制度e) 学习校园青春健美操青春魅力组合一 组织方法：* * + 要求：快、静、齐1、教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。2、指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。3、口令指导学生集体练习，掌握动作预备姿势：站立第一八拍 14拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自

　　7、然摆动，双手握拳58拍：5拍右脚前点地，教学内容及过程同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作 第二八拍14拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动58拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立 教法：1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示第三四八拍反方向 视图： 第一个八拍第二个八拍学生学习：1、认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。2、主动更正自己的错误动作，标准自己的动作3、在口令下带领下自主进行动作的练习组织方法：1、仔细观察教师动作，形成基本

　　8、动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认线、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认线、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力四、结束部分1、整理学生队形做放松练习2、集合队形，向学生讲评本课学习情况3、师生行礼教师向学生宣布下课。 集合队形： * * +教务处制3推荐第4篇：健美操教案健美操教学教案一教学内容：基本练习：弹动、踏步、各方向的移动；教学任务：1、介绍课程基本情况和教学总体安排，让学生明确学习任务和努力方向；2、学习弹动、踏步等基本技术，使学生明确正确的技术要求，初步体会动作感觉；教学过程：一、准备部分1、开始部分（1）整队，检查人数，师生问好；（2）介绍课程基本情况、总体安排。组织：四列横队2、热身练习（1）弹动和半蹲要点：双腿原地并拢伸直，身体正直，屈膝半蹲，同时髋关节稍屈，然后还原到直立。半蹲时，身体重心下降，臀部向后45方向用力，膝关节不要超出

　　9、脚尖的位置，腰、腹、臀部和大腿肌肉收缩，上体保持正直，重心在两腿之间，起落要有控制。分腿半蹲时，脚尖自然外开，特别注意膝关节弯曲的方向要与脚尖的方向一致。要求：保持自然关节的正确位置，避免脚尖或膝关节内扣或过度外开，以及膝关节小于90的“深蹲”。 （2）踏步要点：两腿原地依次起落，抬腿时胯微收，小腿、脚尖自然下垂，下落时由脚尖先过渡到全脚，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲，双臂屈臂在体侧前后摆动。 要求：自然、放松、协调用力。（3）移重心要点：由分腿屈膝半蹲开始，立起时两腿伸直，重心落在一侧腿上，另一脚点上体顺势自然侧倒，再经半蹲向反方向做。要求：立起时上体直，不转体、耸肩。教学过程：并腿弹动 分腿弹动 踏步 踏步分腿并腿 三个动作的连接练习 移重心（先慢后快） 四个动作的连接练习（并腿弹动 踏步 分腿弹动 移重心 踏步）教法组织：（1）教师带领，以镜面示范为主；（2）三列横队，散开练习。3、伸展练习（1）大腿后群及小腿：分腿下压、并腿下压、勾脚尖下压；（2）大腿内侧：两脚尖向前，一腿屈膝，另一腿伸直向内侧下压用力伸展，两手扶膝； （3）大腿前群：一腿站立，另一腿屈膝，一手或双手扳住脚踝。组织：教师讲解各练习的方法、要点，学生自行练习。二、基本部分各方向的移动教法：向前 / 向后四步走 侧交叉步（由慢至快） 各方向移动要点：向前走时由脚跟先落地、向后走时由脚尖先落地过渡到全脚，侧交叉步注意脚的滚动落地过程。要求：放松、自然、有弹性。组

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