阿迪达斯武极身心训练课程介绍

　阿迪达斯武极身心训练课程介绍作为合作的重要组成部分，阿迪达斯与李连杰先生共同开发了一套面向广大健身人群的身心训练课程，名为“武极”。课程全长60分钟，是预制套路的团体健身形式。“武极”身心训练课程结合4种不同性质的身心...

维基体育奔跑在最美湖湾是怎样的体验？环蠡湖半程马拉松明起报名

　维基体育奔跑在最美湖湾是怎样的体验？环蠡湖半程马拉松明起报名每到秋高气爽时，江苏无锡的蠡湖畔，马拉松爱好者们总有一场心照不宣的奔跑约定。今年，这场在最美湖湾绽放的盛会如期而至。6月25日上午10时，2024海澜之家环蠡...

朋友圈里晒个RU沟也叫健身？非洲小哥笑着挺了挺自己的D罩杯

　朋友圈里晒个RU沟也叫健身？非洲小哥笑着挺了挺自己的D罩杯如果只看他一身的肌肉，相信很多人会以为他是在专业健身房练出来的，或者有个很牛B的私人健身教练指导，要不然怎么能打造出如此好身材呢？　　80%的人去健身房锻炼一段...

教你巧用哑铃 练出上身

　教你巧用哑铃 练出上身想要保持好的身材还是得要在平时付出很多健身方面的努力来保持，在健身房做一些器械的力量训练，针对每一块不同的肌肉进行训练，偶尔也会做一些有氧气训练，例如跑步、单车等。　　健身期间，饮食少吃油腻、油炸...

维基体育官方入口2024呼和浩特全民健身万人徒步活动时间+地

　维基体育官方入口2024呼和浩特全民健身万人徒步活动时间+地点+流程2024第八届呼和浩特市“五个一万”全民健身系列活动——万人徒步活动将于6月2日在呼和浩特市如意广场开展。　　2024第八届呼和浩特市“五个一万”全民...

维基体育官方入口【最全】健身云课程合集生命不息运动不止（训练

　维基体育官方入口【最全】健身云课程合集生命不息运动不止（训练／管理课程均含）如果你是健身房（工作室）投资人或高管层，可以听听韩克老师音频专栏，希望能给你一些灵感和指南。　　好好学习，内功。未来两星期里，懒熊会在社群中，...